Мать двоих детей Светлана Тарабарова пожаловалась на родительское выгорание
Певица Светлана Тарабарова, год назад ставшая мамой во второй раз, удивила откровенным признанием о родительском выгорании. Артистка не скрывает, что совмещать работу и воспитание двух маленьких детей дается ей нелегко. И порой хочется просто сбежать и остаться наедине с собой.
«Последние несколько месяцев мы с мужем ощущаем шальную усталость. Почитали, пообщались с друзьями, у которых есть дети, и поняли, что у нас синдром родительского выгорания», — призналась Тарабарова в Инстаграм.
Себя с мужем они называют родителями-фанатиками, которые воспринимают все близко к сердцу, стараются быть лучшими версиями себя и достойным примером для детей.
«И это круто, это большой плюс осознанного родительства (когда мечтал о детях и ответственно относишься ко всему, что их касается), но это приводит к полному эмоциональному и физическому выгоранию», — рассказала Светлана.
Но певица не стала отчаиваться, а нашла способ, как справиться с усталостью и привести себя в чувства. Тарабарова поделилась своими советами с молодыми родителями.
По ее словам, не нужно отказываться от помощи близких, заниматься любимым делом, делать что-то лично для себя.
«И самое главное, если вы с партнером — быть вместе! Вспомнить, что сначала были вы, а потом дети. Самым сложным для меня было договориться со своим внутренним голосом, который сразу включается и начинает грызть: „как же мои дети будут с нянями?“. Нужно успокоиться и понять — лучше спокойная, довольная, веселая мама рядом, чем раздраженная и истощенная», — считает Тарабарова.
Они с мужем начали вдвоем ходить в кино, на прогулки, даже позволили себе несколько дней отдыха в загородном комплексе, чтобы переключиться и насладиться обществом друг друга.
*Светлана с мужем Алексеем, сыном Иваном и дочерью Марией
Ранее «ФАКТЫ» рассказывали о том, что Джамала с мужем устроили себе итальянские каникулы без детей.
А мать троих детей, телеведущая Екатерина Осадчая впервые показала лицо трехмесячного сына.
Фото Instagram.com/tarabarova
778Читайте нас в Facebook
